3.1.´18

3. ledna 2018 v 13:27 | Sophie |  Jedálničky
R: -
Sv: -
O: pikantný šalát - vyzvracané
Sv: čerstvá zelenina
V: -


TEKUTINY: 2x kafe, 2x čaj, 3l voda

POHYB: 2x kalanetika, -300kcal workout, beh v parku


Dámy mala som dosť zlé a emotívne obdobie, naozaj nemám rada vianočné sviatky.
Včera som si kúpila tenisky aj termonohavice na beh, teším sa, začínam mať znovu svoj perfekcionistický rok:). Váha sa kolísala ale našťastie sa znovu ustálila na 58kg čo ma teší, takže do leta to hádam do tých 52kg dám.

Sophie♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 3. ledna 2018 v 23:50 | Reagovat

Já je zase miluju, ale letos mi to tolik nepřišlo :/

2 chudobka-proana chudobka-proana | Web | 4. ledna 2018 v 22:38 | Reagovat

Páni, máš to super! Hlavně ten pohyb! :O :)
Nechceš spřátelit? ♥

3 leanne leanne | Web | 7. ledna 2018 v 15:12 | Reagovat

Co bych za to dala mít 58 kg <3 Ta lahev je tvoje? Je skvělá, odkud ji máš?

4 Hanka Hanka | Web | 7. ledna 2018 v 16:05 | Reagovat

Já doufám taky v 58kilo do léta, ale budu muset zhubnout 5,5kg svalů což bude asi hodně náročné. Ale vím že to zvládnu. Tak good luck s hubnutím :-)

5 Kara Kara | Web | 9. ledna 2018 v 19:01 | Reagovat

Krásný jídelníček, jen škoda toho zvracení.. A úžasný pohyb, jsi vzor fakt ♥ do léta to na 52 dáš určitě:)

6 Enny Enny | E-mail | Web | 26. ledna 2018 v 10:04 | Reagovat

♥♥♥ :-) Ahoj :-) ♥♥♥
V prvom rade by som ti chcela povedať že máš naozaj krááásny blog !!!♥♥♥
Dnešný jedálniček máš tiež super, ale myslím si že nebolo nutné zvracať. Aj keď asi obe vieme aké to je so zvracaním...
Och áno Vianoce... No ktorá znas ich uz len ma rada vsak ...
A neboj určite do leta splníš svoj ciel !!! Budem ti drzať palce.
A nakoniec by som ta chcela poprosiť či by sme sa nemohli spriateliť a navzájom sa podporovať. ♥♥♥
Bola by som moc rada :-)  :-)  :-)

7 fit proana girl fit proana girl | Web | 6. února 2018 v 21:50 | Reagovat

Můžu se zeptat, za ja dlouho jsi zhubla z 75kg? Je to má aktuální váha, a chtěla bych malinko vedet na čem jsem. ;)

8 anorectic anorectic | Web | 17. února 2018 v 0:25 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.