Leden 2018

3.1.´18

3. ledna 2018 v 13:27 | Sophie |  Jedálničky
R: -
Sv: -
O: pikantný šalát - vyzvracané
Sv: čerstvá zelenina
V: -


TEKUTINY: 2x kafe, 2x čaj, 3l voda

POHYB: 2x kalanetika, -300kcal workout, beh v parku


Dámy mala som dosť zlé a emotívne obdobie, naozaj nemám rada vianočné sviatky.
Včera som si kúpila tenisky aj termonohavice na beh, teším sa, začínam mať znovu svoj perfekcionistický rok:). Váha sa kolísala ale našťastie sa znovu ustálila na 58kg čo ma teší, takže do leta to hádam do tých 52kg dám.

Sophie♥