14.12.´17

14. prosince 2017 v 20:53 | Sophie |  Jedálničky
R: -
Sv: výživa (135kcal)
O: sáč. polievka (37kcal), kinder bueno (246kcal)
Sv: -
V: špenát s vajkom (58kcal)


TEKUTINY: 1x kafe, 1l voda

POHYB: 12h behačka po herni, upratovanie komplet celej herne

SPOLU 476kcal
(netuším koľko som spálila v práci, neviem si to vyrátať)

Chcela som dnes jesť zdravo. Som zo seba sklamaná, je mi zle od žalúdka a cítim sa ako prasa... Dojebala som to ešte aj tým kinder buenom.. mali sme v práci riaditela spoločnosti a každej doniesol veľký balík kozmetiky a pri káve sme si spolu dali sladké. Nemoha som ísť vracať lebo tam bol hned za dvermi. Pomoc :((
Mala by som asi jesť iba ovocie a zeleninu :(. Je mi naprd nemám ani na nič náladu, stále podvedome sťahujem brucho už mám z toho také debilné kŕče, pripomínajú trocha krče od stresu ak viete o čom hovorím.
Je dosť možné že ten špenát ešte skončí vo wc, neviem, nepadol mi dobre :(

Prasa Sophie :(♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rose Rose | Web | 14. prosince 2017 v 21:12 | Reagovat

Nic si z toho nedělej, není to tak strašné a něco málo v sobě musíš udržet aspoň jednou za čas, zlato :(♥
Jinak tortilky si dělám sama, koupila jsem si už hotové placky a plním si to zeleninou podle chuti :) Ale mám moc ráda i tortilu s kebabem, to se přiznávám :-D

2 thedarkestplace thedarkestplace | Web | 15. prosince 2017 v 0:55 | Reagovat

Jeee, tak to mě mrzí. Kinder bueno teda zbožňuju :( takže bych si hned dala. Úplně mám na něj chuť, jak jsem  to četla.

3 sasa-hubne sasa-hubne | E-mail | Web | 15. prosince 2017 v 8:49 | Reagovat

Ahoj,
Nejsi sama, kdo depkari,neboj ;)
Ja to vcera prehnala s polevou na pernicky :(
No, kazdopadne jsem ted vahou zhruba tam,kde jsi zacinala, a vidim, ze uz mas za sebou taky velky kus cesty, takze te budu rada sledovat ;)

4 Anička Anička | E-mail | Web | 15. prosince 2017 v 11:40 | Reagovat

Ahoj ja pouzivam tuto uzasnu stranku ktora dokaze vyratat snaaad vsetko kaloricky prijem potravin a tak isto ti aj odrata pohyb a vide ti celkove cislo kcal ktore si za den zjedla. DUUUFAM ZE POMOZE.
Ach to mi je luto ze sa nemas zle ale urcite to nieje az tak hrozne teda podla mna neboj klud hlavu hore a ide sa dalej

5 Anička Anička | E-mail | Web | 15. prosince 2017 v 11:40 | Reagovat
6 that girl they said she's fat that girl they said she's fat | Web | 15. prosince 2017 v 17:58 | Reagovat

Ale nie si prasa, len si si dala niečo dobré sladké, raz za čas to môže prísť, netráp sa fakt... ♥  Bude to lepšie :*

7 B. B. | Web | 15. prosince 2017 v 20:17 | Reagovat

Já bych teda jíst pouze zeleninu a ovoce, umřela bych :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.