29.11.´17

29. listopadu 2017 v 15:10 | Sophie |  Jedálničky
R: -
Sv: grahamová palička
O: -
Sv: popcorn - vyzvracané
V: -


TEKUTINY: 3l voda, 2x kafe, 2x čierny čaj

POHYB: 2x kalanetika, -600kcal workout, 2h worhout nohy, 12h na nohách v práci


Článok dnes píšem o niečo skôr keďže za hodinu odchádzam do práce.
Včera som nakoniec zostala doma, dali sme si s priateľom čaj a o pol 10 som už spala ako zabitá.
No dnes pred nočnou, vôbec sa mi tam nechce ale kúpila som si Enigmu, tak keď nebudem mať ľudí môžem aspoň čítať. Na noc si beriem do práce asi 3ks mrkvy, ak by ma prepadol hlad Smějící se.
A ešte som sa rozhodla že Vám dnes sem hodím dnešnú fotku, uvažujem že k cvičeniu si priložím ešte nejaké činky nech to tvarovanie ide rýchlejšie, čo myslíte? :)

Sophie♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 quthin quthin | Web | 29. listopadu 2017 v 15:47 | Reagovat

Tak málo jídla :O enigmu také čtu :)

2 that girl they said she's fat that girl they said she's fat | Web | 29. listopadu 2017 v 16:35 | Reagovat

Super postava! Ináč, ty máš už bulímiu alebo naschvál to jedlo vyvraciaš? :/
Nemyslíš, že by si mala aspoň trocha viac jesť? Potrebuješ nejaké to jedlo, pre výživu orgánov, najmä mozgu a srdca.
Neber to ako otravovanie, len ako radu.
Ale zároveň pochopím keď ti to nejde dole hrdlom... :-)

3 gabbyvixen gabbyvixen | Web | 29. listopadu 2017 v 19:16 | Reagovat

Krásný bříško! Jinak ty činky určitě doporučuju, taky s nima moc ráda cvičím. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.