28.11. ´17

28. listopadu 2017 v 17:44 | Sophie |  Jedálničky
R: -
Sv: -
O: ľadový šalát+zottarela light+sojove mäso - vyzvracané
Sv: mrkva
V: -

TEKUTINY: 1x káva, 3l voda

POHYB: 2x kalanetika, -500kcal workout, 2h worhout nohy


No, takže som sa konečne dostala k váhe po neviem akej dlhej dobe. Naposledy som sa vážila ešte v lete u mamy, vtedy na nej bolo nechutných 65,9kg. A to som sa už od januára obmedzovala v strave a cvičila som, nechcem vedieť koľko som vážila predtým!! Dnes ma váha síce moc nepotešila, ale bolo na nej rovných 60kg. Čo si myslím že je od augusta celkom pekný rozdiel. Už len to pekne dotiahnuť na vysnených aspoň 54kg zatiaľ. Do leta verím, že sa mi podarí mať opäť 48kg.
Volajú ma večer kamaráti na pivko, uvidím či sa mi bude chcieť, nejaká som podráždená..

Sophie♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rose Rose | Web | 29. listopadu 2017 v 8:15 | Reagovat

Gratuluji k pěkné váze!♥
Přeji, ať co nejdříve dosáhneš váhu, jakou chceš :) A super pohyb!

2 quthin quthin | Web | 29. listopadu 2017 v 8:32 | Reagovat

Tolik pohybu :O máš to krásný
Také chci 48 nebo i min :)

3 sophie-light sophie-light | Web | 29. listopadu 2017 v 15:15 | Reagovat

[1]: dakujem krásne, ja ked už raz začnem cvičiť tak som plná enerie a už ma to drží :))

[2]: no držím sa ja skôr toho čo som si už zažila a ked som chcela ísť pod 48kg už som mala naozaj problémy byť niekde bez toho aby som odpadla:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.