27.11.2017

27. listopadu 2017 v 19:00 | Sophie |  Jedálničky
R: -
Sv: hrianka so syrom - vyzvracané
O: -
Sv: -
V: ľadový šalát + sójové mäso - vyzvracané


TEKUTINY: 2l voda

POHYB: 2x kalanetika, -300kcal workout, 1h workout nohy, 8.000 kroková precházdka


Priam neuveriteľné že je to takmer presný rok čo som tu bola naposledy. Dievčatá, od januára tohto roka som mala ozaj prísny režim. Povedala som si, že rok 2017 bude mojim perfekcionistickým, presne takým ako bol rok 2013.
Čo sa mi za ten čas podarilo s telom? Pravidelným cvičením som dala znovu papa celulitíde, upravenou stravou sa mi výrazne znovu zlepšila pleť. Váhovo som išla dole o dve veľkosti na oblečení a znovu sa vojdem do džínsov ktoré som nosila, keď som mala 55kg. Sú mi dokonca voľné!! Smějící se
Váhu som počas celej doby nemala doma. Nezvládla by som sa na ňu asi pozrieť skôr než by som uznala za vhodné a preto som sa rozhodla, že dnes sa na ňu po vyše roku postavím a pôjdem ju kúpiť. Sama som moc zvedavá..
Od leta sa mi však znova zhoršila bulímia... Najprv som zvracala ozaj také nezdravé veci ktoré som si vyčítala, avšak dnes mi už robí problém aj obyčajná zelenina a nedokážem sa donútiť nechať ju v sebe Zamračený . Čo sa znovu zas raz odráža na mojej pleti ale váha ide zase míľovými krokmi dole. Energie mám v šak asi toľko ako vo vrecku diamantov. Plačící Kdežto na začiatku roka som musela mať podprsenku s košíkami C, dnes už v pohodičke môžem mať košíky A nič mi cez ne ,,nepreteká,, :)
Je to už veľmi dlhý boj. Blog som zakladala ešte v 2013tom myslím.. Odvtedy to kolísalo, kvoli bývalému som musela pribrať z 48kg na 55kg a potom to už nešlo dať dole.
Dúfam a pevne verím že som v sebe znovu objavila tú silu, ktorá ma robievala kedysi šťastnou. Je to asi choré, ale radšej som maličká v pletených svetroch so studenými rukami na horúcej šálke kávy, ako vypasená a upotená prsnatica...

Pridávam fotku z obdobia kedy mi cvičenie a (ne)jedálniček zmenilik život na rozprávku.
Sophie♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elysa Elysa | Web | 27. listopadu 2017 v 19:29 | Reagovat

Jej zlato, neměla bys zvracet zdravé věci :( ubližuješ si. Všechno je to v hlavě, pracuj s tím, nebo se zničíš.
Postavička krásná ♥ a vítej zpět :)

2 that girl they said she's fat that girl they said she's fat | Web | 27. listopadu 2017 v 21:12 | Reagovat

Krásna postava! Ale pozor na tú bulímiu, to je jedno čo fakt nepodporujem, skús si niečo malinké hodiť do seba a postupne pridávaj, možno si na to zvykneš časom... To vydržíš.. vitaj späť ♥

3 Kara Kara | Web | 27. listopadu 2017 v 22:33 | Reagovat

Máš nádhernou postavu, určitě máš být na co pyšná.. takový pokrok - 2 velikosti to je nádhera. Ale pozor na tu Miu, snaž se toho zbavit co nejdříve! Nevím jestli znáš blog Vivien? Ale doporučuji se na něj podívat, ona se s bulímií trápí už tak dlouho.. :( Snad se z toho dostanete obě dvě! Držím ti palce moc, ať si zdravá a štíhlounká <3 Jo a ráda spřátelím :) Jdu si tě přidat.

4 sophie-light sophie-light | Web | 28. listopadu 2017 v 8:42 | Reagovat

[1]: Ďakujem, teším sa že som znovu medzi vami... vaša podpora pre mňa bola vždy najväčším motorom :)

5 quthin quthin | Web | 28. listopadu 2017 v 8:51 | Reagovat

Spřátelis? :)

6 sophie-light sophie-light | Web | 28. listopadu 2017 v 9:04 | Reagovat

[2]: och moja toto trvá už hrozne veľa rokov.. a práveže sa snažím skôr uberať, snažím sa jesť také veci ktoré ked vo mne ostanú tak to nebudem veľmi ľutovať ale vždy ked sa naskytne príeitosyť ide to von :( som v tomto hlúpa ale milujem ten pocit "očistenia".. :-(

7 sophie-light sophie-light | Web | 28. listopadu 2017 v 9:05 | Reagovat

[3]: Ďakujem za podporu ♥

8 sophie-light sophie-light | Web | 28. listopadu 2017 v 9:05 | Reagovat

[5]: :) rada

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.