6.1.

6. ledna 2015 v 20:28 | Sophie |  Jedálničky
R: -
Sv: oplátka s medom
O: vyprážaný syr - vyzvracané
Sv: -
V: -

TEKUTINY: 3l voda, 2l zelený čaj

POHYB: 2x kalanetika, -500kcal workout, 224 schody


Ahojky,
naozaj som dnes nechcela zvracať, naozaj nie..
A už vôbec nie krv..
Po včerajšku som sa dnes ráno zobudila ako prejdená bagrom. Myslela som si, že naozaj nič nezacvičím. Našťastie som našla ešte nejakú silu v sebe. Zadala som v chladničke syr, a druhy hlas sa znova ozval.. Bola som doma sama, takže som si ho usmažila s vedomím, že pôjde von..
Zajtra je už mama doma, dúfam že sa mi podarí byť len ma mrkve.
Cítim sa strašne sama..

Sophie♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fat doll Fat doll | Web | 6. ledna 2015 v 21:17 | Reagovat

Jedálniček máš super :)
Ja nemám dáviaci reflex,nejde mi vracať :(
Nevieš ako sa to naučiť? Naozaj by som sa niekedy potrebovala vyvracať lebo sa prejedám :(

2 T. T. | Web | 6. ledna 2015 v 21:17 | Reagovat

Nejsi sama, musíš na to pamatovat. Vím jak je to těžké, ale nesmíš tomu pocitu podlehnout, nebo to bude ještě horší, věř mi.
Jinak máš úžasný pohyb, každý den, paráda. Jaký workout cvičíš?

3 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 6. ledna 2015 v 21:28 | Reagovat

Jo radši to nechám být! Těch pár dní se to už snad nezblázní...
Jinak to máš krásné a držím palečky ať se dáš víc do pohody a sama nejsi máš tu nás ♥

4 Rosetta Rosetta | Web | 7. ledna 2015 v 17:46 | Reagovat

Ked uz vracias krv mala by si s tym seknut :( Keby z toho bolo nieco vaznejsie tak skoncis v nemocnici. 1 syr nieje az taky prehresok, obcas sa zadari, neznamena to ze uz sa to neda napravit :) Drzim palce v chudnuti.
Ps nespriatelila by si? :)

5 Ayame Ayame | Web | 7. ledna 2015 v 18:24 | Reagovat

To zvládneš! :3 S tou Miou... Taky jsem to už tolikrát udělal... Cíleně jsem se nažrala a pak to všechno vyzvracela, ale teď už se snažím to nedělat, ovládnout se

6 Enny Enny | Web | 7. ledna 2015 v 19:51 | Reagovat

Jedálničke más super :) Určite nie si sama len ti to teraz tak pripadá ale hlavu hore a bude zas lepšie :) :-)  :-)  :-)

7 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 8. ledna 2015 v 16:06 | Reagovat

i takové dny občas mohou přijít, ale je dobré proti takovým dnům se nějak pojistit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.